為什麼要參加靈氣課程?  
靈氣治療的精髓,要由教師透過一連串神秘的啟蒙儀式傳給學生,就像日本或西藏的佛教密宗一樣,稱之為點化或灌頂。因為經由點化的過程可以打開你的頂輪、心輪和雙手勞功穴,接引源源不絕的靈氣能量,在點化過程中會開始產生改變,將會持續一段時間的在身體及各脈輪中心和各個體系上進行轉化,為了要讓你接收點化的能量有最好的結果,事前的自我照護、點化淨化期是有必要的,這將會讓你在點化時所接收到的能量,更順暢、發揮最大的功效,以下的建議可以是選擇性的遵守,如果你感覺想要照著做的話:

1. 點化前三天避免食用家禽及肉類,這些食物中通常含有毒素、重金屬、青黴素和女性荷爾蒙,這類物質會讓你的身體系統運作緩慢,並且容易失衡。

2. 如果你是素食者或者有斷食的經驗,可以考慮只喝水或果汁斷食一至三天。

3. 咖啡及含咖啡因飲料減量至最低,最好是停止飲用,因為它會影響你的內分泌系統和神經系統,上課期間可以飲用無咖啡因飲品。

4. 不可飲食任何含酒精食品包括燒酒雞、麻油雞,至少點化前三天。

5. 減少攝取甜食,不可食用巧克力。

6. 上課前一週,每天靜坐至少半小時,若你不知道如何靜坐,只要花時間讓自己靜默。

7. 若是你有菸癮,減少菸量,點化的那幾天盡最大的可能,將菸量減到最少。

8. 減少或完全排除看電視、聽收音機、看報紙、看電腦的時間

9. 慢步散心、接近大自然、做適度的運動。

10. 多留意週遭細微的發生以及觀照內心的感覺,仔細思量它們真正的涵義。

11. 釋放所有沉重的負擔,諸如:憤怒、恐懼害怕、忌妒、怨恨、擔憂等等負面情緒,走向光明,讓你的內在與外在都創造一個神聖空間。

以上建議並非必要遵守,但將會大幅改善你的健康,同時能幫助你更加深入細微的體察,靈氣細緻的能量,讓你的課程體驗更具有意義!

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文章轉載自Amanda老師的第一次靈氣課程開課活動

  【靈氣Reiki 】一詞來自日語漢字中的「靈氣」,靈意指宇宙中的,氣意指生命的能量,靈氣的運用即是活用「來自宇宙中的生命能量」。

古人從各種體驗中得知靈氣,乃是透過手掌放射,藉此將雙手手掌放在疼痛或患病之處,便可施展治療的力量,不僅如此,當內心感覺痛苦或煩惱時,將手掌放在胸口處亦能恢復內心的平安。

靈氣在歐美早已做為一種有效的「治療」(具有療癒性的技法)而普及,有些國家在驗證過這種治療法的效果之後,實際活用於醫療系統的第一線上,甚至列為保險給付項目。靈氣早已被運用於日常生活中,對身心健康提供相當大的幫助。靈氣療法雖不能取代正統的醫學,但已在歐美等多國科學論文證實,透過靈氣療法的輔助,能減輕或消除在醫療過程中所產生的副作用及身心上的不適。在美國部份醫院作為輔助正統醫療的療法,美國NCCAM國家輔助替代醫學中心明定的輔助療法之一。

靈氣究竟是什麼? 靈氣的力量是如何運作? 雖然這些都還有待今後科學研究來解析說明,然而其存在效果早已是毋庸置疑的事實,全世界已有數百萬人實際上活用靈氣的力量,深受其惠。

在西方世界,不只是醫療相關人士,一般人也對靈氣抱持興趣,將其視為消解壓力的有效療法,或是提升免疫力及自然療癒能力的方法,為了維護自身的健康而學習靈氣的人不在少數。

靈氣,是宇宙送給我們的禮物,能夠與人類較高意識相互呼應,引導健康與幸福的能量。

 

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